Wij kunnen goed vastpakken en slecht loslaten. Daardoor verkrampen we en we gaan zien dat de balans tussen vastpakken en loslaten niet anders is dan die tussen dag en nacht.

Geen twee mensen nemen de wereld op dezelfde manier waar en zonder die realisatie is voortdurend en onnodig conflict onvermijdelijk. Daarom onderzoeken we hoe wij waarnemen in Deel 1 Hoofdstuk 2: Sensorische Input.

Spontane gebeurtenissen worden hoog gewaardeerd. Toch laten wij bijzonder weinig ruimte in de agenda om ze te kunnen ervaren. Hoe komt dat en wat kunnen wij uit de oosterse tradities leren om daar wat meer ontspannen in te kunnen worden? Inclusief een bijzonder scheppingsverhaal uit de Kālikā Purāna.

Persoonlijk verslag van de reis naar China om Tai Chi te gaan leren. Deel 8: Chinees Nieuwjaar en Spooksteden.

Eerste artikel in een studie over stress, hoe het ontstaat, welke lichamelijke effecten het veroorzaakt, en wanneer dat gezond is en wanneer niet.

Deel 2 van dit tweeluik: Helende vormen van zelfexpressie.

Deel 1 van dit tweeluik: Schadelijke vormen van zelfexpressie.

Persoonlijk verslag van de reis naar China om Tai Chi te gaan leren. Deel 7: Ervaringen van een maand offline en een vraag aan jou.

Sprookje over een grote magiër die weigert zijn intuïtieve geest te erkennen en uitsluitend op zijn intellect vertrouwt.

We worden vrolijk als we ons eigen pad bewandelen. Maar wat betekent dat eigenlijk? We bespreken het fenomeen ‘roeping,’ het verschil tussen angst en vrolijkheid als basis-staat-van-zijn en bieden opties om onze roeping als volwassenen te kunnen (her)ontdekken.

Persoonlijk verslag van de reis naar China om Tai Chi te gaan leren. Deel 6: Een maand offline en een paar diepe leermomenten.

Ter inleiding van het nieuwe jaar een concept welkomstboodschap die elk kind de mogelijkheid geeft om haar of zijn volledige potentieel te ontdekken, ontwikkelen en cultiveren.

Na de kortste dag gaan we weer een half jaartje richting de zon bewegen op ons halfrond. Toch willen wij, als we het zouden kunnen, de kantelbeweging van onze planeet beïnvloeden. Deze blogpost gaat over onze krampachtige en weinig effectieve manier van controleren, en de ontspanning die ontstaat als we die vorm van controle loslaten.

Persoonlijk verslag van de reis naar China om Tai Chi te gaan leren. Deel 5: Verwarmen verwarmen verwarmen!

Waar rigide overtuigingen ons bang, gestrest of ziek maken, herbergt het veranderen van ons perspectief magische en helende krachten.

Lichaam en geest communiceren continu met elkaar, ook tijdens stress. In dit artikel onderzoeken we de effecten van een stressreactie in ons lichaam, waarom we die effecten als negatief ervaren en hoe een verandering in perceptie stress daadwerkelijk vermindert.

Persoonlijk verslag van de reis naar China om Tai Chi te gaan leren. Deel 4: Gefaseerd loslaten.

Hoe humor en oprecht schaterlachen een steentje kunnen bijdragen aan het doorbreken van chronische, onbegrepen en vaak stress gerelateerde gezondheidsproblemen.

Persoonlijk verslag van de reis naar China om Tai Chi te gaan leren. Deel 3: Omgeving, eten en drinken, kleding en…..drrrrums!

Sprookje over haat, hebzucht, broederschap, en vreugde.